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动手按摩腰腹,大肚腩一扫而光

   2015-09-02 互联网网友140
核心提示:请阅读以下婚礼常识
MM们只要动动手就能将腰腹上的赘肉一扫而光哦,如果你想要轻松就瘦出性感腰线,那不妨赶紧过来看看瘦腰方法吧。
  


  动手按摩腰腹
  
  MM们如果想要轻松赶走腰腹上的赘肉,那不妨赶紧过来看看小编为大家推荐的按摩方法吧,只要轻轻的抓捏、轻刮、按压就能促使脂肪加速燃烧,让其更显纤瘦,从而赶走大肚腩,瘦出性感蛮腰哦,想要快速拥有好身材的MM赶紧过来尝试看看吧。
  
  轻刮腰腹
  
  MM们只要将腰身挺直,尔后将双手四指并拢,将其侧立在腰腹下侧,接着利用手掌的力量将其由下至上轻轻刮动,反复练习该运动直至腰腹略微发红,该运动能促进腰腹脂肪燃烧,让你轻松摆脱赘肉烦恼,从而达到减肥效果。
  
  按压腰腹
  
  将双手紧握成拳,尔后利用手指指关节轻轻的按压腰腹,直至其略微发红发热,该运动能促进腰腹脂肪燃烧,同时能消除水肿,还你腰腹一个性感曲线,感兴趣的MM赶紧过来尝试看看吧,只要花上些许时间就能轻松赶走赘肉,瘦出蛮腰哦。
  
  抓捏肚腩
  
  将腰身挺直,利用双手来回抓捏腰腹上的肚腩肉,特别是赘肉囤积的部位,反复练习该运动能使你的腰部脂肪加速燃烧,还能促进排毒,让你轻松唤醒小蛮腰,远离恼人大肚腩。想要瘦腰收腹的MM赶紧过来看看吧。
  
  画圈按摩
  
  将双手四指并拢,尔后利用手掌以顺时针的方向轻轻的在腰腹上画圈,片刻后改用反方向轻轻的按摩腰腹。该运动能使你的腰部脂肪加速燃烧,同时能消除多余水肿,让你快速赶走恼人赘肉,从而瘦出性感蛮腰哦。
  
  夹挤腰腹
  
  挺直腰身,将双手四指并拢紧贴在腰侧,尔后利用手掌的力量将其相向用力夹挤腰腹赘肉,反复练习该运动直至腰部感到酸累,该运动能促进腰腹脂肪燃烧,让你轻松赶走赘肉,从而达到减肥瘦身的效果。
 
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