妈妈们都希望自己的孩子能够有点出息，妈妈们在宝宝小时候就很用心呵护他们。对于男女来说，身高都比较重要，那么，提高宝宝的身高是每个妈妈想要的，好婚礼小编就为大家带来了5招，帮妈妈们提高宝宝的身高，下面就来看看！
第一、远离污染
有相关研究表明，污染大的地方，女孩更容易出现性早熟，还会导致男孩无精。因为有些塑料制品中含有类雌激素物质，会导致孩子发育提前，身高变矮，所以如果有条件的话，尽量让孩子远离污染环境。
第二、足够的睡眠
春天是长高的黄金期，人体生长激素是促进长高最关键的物质，在夜间分泌最高，熟睡状态下，每天晚上10~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动，均有助于孩子身体长高。
第三、保持好心情
让孩子保持好心情。如果孩子的精神长期处于压抑的状态下，其生长激素在这种消极的情况下是难以得到释放的，一旦生长激素分泌迟缓，就有可能造成孩子身材矮小。健康生活状态下的好心情也不能缺。
第四、科学的饮食
孩子食物摄入要均衡，多样性，避免偏食。首先是蛋白质的补充，特别是多喝牛奶。建议6周岁以下的儿童喝儿童奶粉，营养容易吸收，6岁以上儿童可以喝鲜奶(超市中卖的保质期7天的鲜奶)。
此外，要给孩子补充适量的脂肪以及充足的维生素，再者就是少吃甜食。尽量不要进食补品及各类保健品。因为长高产品中含有激素，孩子虽然长得快，但是透支了以后的身高，从而终身身高更低。
第五、适当的运动
适当的运动对于稍大点的儿童或是青少年非常重要。运动的时候可以给我们的骨骼一定程度的纵向压力，促进软骨增值，从而长高。小孩子可以多做跳跃、跳起来摸高、打篮球、排球、芭蕾、伸展体操。稍大点的孩子可以做引体向上、骑自行车、游泳、跳绳。建议孩子根据不同年龄段选择一些向上的运动。不要强迫孩子做不喜欢的运动，因为情绪也会影响身高的生长。
好婚礼小编总结：妈妈们在宝宝小时候都会尽量费劲心思，使得美眉们能够获得一个比较好的物质条件。一个理想的身高是男性女性都希望获得的，这就需要在孩子们长大之前就要花点心血，小编就为大家介绍了一些方法帮孩子提高升高。
