冬菇豆腐的制作材料:
主料:
鸡蛋适量;番茄适量
调料:
食盐;葱;香油;水淀粉;香菜;植物油适量
冬菇豆腐汤的做法
1.冬菇洗净用加了白糖的温水泡发、切丝,水豆腐切丝(先切成硬币厚的片再切丝),分别用加了盐的开水焯过.
2.将材料放入鸡汤中大火烧开,关中小火慢炖30分钟
3.将枸杞子放入汤中烧10分钟,加胡椒粉、盐调味后加入水淀粉勾成浓汤,淋香油、撒葱花即可.
烹饪技巧
1、没有冬菇可换成香菇等其他菌类。
2、冬菇、豆腐均可切成小丁,不用加水淀粉就可做成汤。
营养功效
这个汤羹具有益胃健脾、补虚损的功效,适用于高血压、高脂血症、贫血、缺钙、病后体虚等。