营养减肥美食，吃出美丽锥子脸

营养减肥美食，吃出美丽锥子脸营养又美味的红豆汤、小鱼干、冬瓜、红萝卜等美食能有效的改善你的大饼脸，让你快速塑造出美丽锥子脸，如果你还在为大饼脸感到烦恼，那就赶紧过来尝试看看吧。
　　

　　红豆汤
　　
　　煮一锅不加糖的红豆汤，可以成功的排出体内多余的水分。
　　
　　冬瓜玉米汤
　　
　　冬瓜和玉米都有消脂，去水肿的功效。这份冬瓜玉米汤双管齐下，可以有效的帮助身体排清多余的水分，且做法简单易实行。
　　
　　冬瓜
　　
　　冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的减肥食物，经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。
　　菠菜
　　
　　含有丰富的钾元素，VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式，因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。
　　
　　小鱼干
　　
　　含有优质的钾元素，美味而又有营养。
　　
　　坚果
　　
　　含有丰富的维生素和油脂，能够支撑起脸部的脂肪纤维，防止松弛等问题的产生。常食用能帮助你瘦出性感瓜子脸，让你成为令人羡慕的瘦脸美人。
　　
　　纳豆
　　
　　虽说味道不太好闻，但纳豆含有丰富的钾，而且纳豆也是人健康长寿的秘诀之一哦。
　　
　　红萝卜
　　
　　也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸，还能起到通便排毒的功效，养颜而又。各位MM不妨一试。
　　
　　乌龙茶、黑咖啡
　　
　　一定是纯正，不加奶或糖，否则反而会增肥。