新娘脸部浮肿怎么办！它让你看上去比实际更胖，或者像没睡醒一样精神萎靡。不用再烦恼了！其实随处可见的食物就能让你拥有紧致小巧的脸庞，秒杀各种镜头。
去水肿小建议：
1.保持良好的作息时间。因为疲劳、熬夜会令身体的新陈代谢与血液循环变差，令水肿问题加剧。
2.尽量少吃味浓、辛辣的加工食品，因为当中所含的盐分较高，容易让体内积存水分，引致水肿。
3.别以为少喝水就可防止水肿情况，其实喝水不足，反而会令肾脏发出信号，令细胞吸收现存水分，导致细胞膨胀而水肿。所以让身体摄取足够的水分，才是去水肿的天然。当然，睡前还是少喝饮料比较好。
食物的瘦脸效果：
紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱、钙、铁，能有效治疗水肿，而且还有抗癌作用。瘦脸的话可以多做一些紫菜汤来喝哦。
西洋芹：西洋芹也有营养价值和促进口腔活动的功能。不论拿来作为食材烹饪，还是简单的生吃，都是十分可口又健康的瘦脸食物。
红萝卜：每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容，爱美的女孩不要错过。
豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾，而且它还有强化咀嚼的效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质瘦脸食物。
薏米：分生熟两种，生熟各半互相制衡，可以达到健脾利湿之效。薏米能促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，可以排走体内多余的水分。
红小豆：红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。
冬瓜：蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
荷叶：荷叶味甘，具扩张及排水瘦身的作用。
苹果醋：当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。
香菇：含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿。建议将香菇做成汤喝，这样吸收更好。
咖啡：咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解，同时，咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿也很有效果。想要瘦脸的话可以每天喝一两杯不加糖不加奶的黑咖啡。
香蕉：含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的钠，有改善水肿及润泽肤色之效。
西瓜：具有消暑利尿的作用，可以说是很好的去水肿生果。
