孩子出现这些症状，究其原因大多是因为缺钙造成。众所周知，冬季儿童户外活动较少，机体阳光照射不足，且没有及时补充鱼肝油等含维生素D营养物质，机体内钙得不到充分吸收，从而出现钙缺乏症状。到了儿童生长发育旺盛春季，由于孩子体内摄入钙跟不上身体发育需要，钙缺乏症状就更加明显了。
专家建议，进入春季以后，应该让孩子多食牛奶、虾皮等含钙比较丰富，以补充身体发育所需营养。对于不明显缺钙孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等来补充，并且配合阳光紫外线作用，晒太阳和户外运动是最好天然补钙法，奶类应是首选补钙，对于不喝牛奶人，可用酸奶替代牛奶，必要时可以吃一些钙片。同时，还要注意补充维生素D，以促进对钙吸收。否则，即便摄入大量钙元素，也难以被身体吸收。
不过，补钙过量也不利于健康，可导致厌食、恶心、便秘、消化不良，严重还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。而且孩子发生脑缺氧等病症时，也会出现与缺钙类似症状，极易被父母们忽视。因此，如果孩子身体出现异常，一定要先到医院检查确诊，在专业医生指导下补充营养物质。不要随意吃药治疗，以免延误病情。
