虽然说瘦脸方法很简单，方法很多的，但是让很多人不知道该选哪种方法，只要你注意饮食习惯，你也可以拥有瓜子脸的脸蛋哦。
第一：纳豆
因为纳豆含有丰富的营养成分，所以被作为早餐的必备食材之一。虽然说纳豆的味道让不容易接受，但是它含有丰富钾离子，对消除水肿、促进新陈代谢有一定的作用。其中，晚餐吃纳豆效果是最好的，可以治疗心肌梗塞等其他症状，对健康瘦脸有一定的帮助。
第二：小鱼干
小鱼干的煮法有很多种，比如是蒸、煮、炒或炖汤都可以。加人其他的配料更加美味了，比如放姜、辣椒干、醋、料酒、老抽、蚝油、葱花、味精和糖就可以做成一道美味的菜肴了，味道让人流连忘返。吃起来健康又美味，同时起到健康减肥的作用，一举多得。
第三：柿饼
柿饼是用柿子去水分加工制作而成的一种干果，肉质干爽、清甜。柿饼既可以当做零食，又可以作为做菜的食材。一方面，柿饼可以治疗大便干结、高血压等其他症状，长期喝酒的人也可以多吃一点柿饼。另一方面还能有助于肠胃消化、从而增加人的食欲，还可以给脸部减肥。
第四：芹菜牛奶汁
如果是做美容瘦脸动作，再加上喝上一杯芹菜牛奶汁的话，起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿，等其他功效。它的做法是芹菜洗净，榨成汁，在加牛奶拌匀后就可以食用。每天食用两次，可促进脂肪燃烧，起到瘦脸的功效。另一方面，牛奶有美白的功效。
第五：大蒜
吃大蒜不仅可以去口臭，还可以起到瘦脸的作用，也被放进减肥食谱的行列中了。如果不喜欢吃大蒜的话，可以用大蒜、绿豆粉、面膜布来做面膜，在晚上睡觉之前敷上面膜的话，效果更佳。这个方法管用的，不仅具有瘦脸、治痘、去角质的功能，还可以美白。
第六：紫菜
紫菜含有丰富的营养价值，比如有丰富的碱和钙、铁，特别是含碘量很高，就是因为这样才一方面可以有效治疗水肿，而且还可御癌。另一方面还具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。为了可以更好的健康减肥，甚至是起到快速瘦脸的作用，可以多喝紫菜汤。
