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孕妇食谱:西芹炝核桃的做法

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-07-10  来源:互联网  作者:网友  浏览次数:36
核心提示:请阅读以下婚礼常识

  【孕妇食谱】西芹炝核桃
  
  原材料:西芹、核桃、食盐、鸡精、香油、姜粉
  
  功效:好婚礼婚庆网资深婚姻专家迈瑞老师今天给准妈孕妇们,带来的这道菜是西芹炝核桃,该道菜具有增进食欲,舒缓精神的作用,同时能够补充对孕妇和宝宝生长发育都很重要的铁元素。
  
  做法:
  
  一.西芹清洗干净,去叶切好,放入开水中烫一下。
  
  二.烫过的西芹取出,再放入凉水中浸泡一下。
  
  三.开火锅中放油,将核桃仁放入油锅中炸至金黄。
  
  四.将炸好的核桃仁取出控干油,然后碾压碎。
  
  五.将西芹从凉水中取出,同样控干水分。
  
  六.取盘将西芹放入调料姜、食盐、香油鸡精后搅拌均匀然后将炸好的核桃仁放在上面即可食用。
  
  

 
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