爱情在你的生活中，爱情占有什么位置？中心的、优先的位置？或者它只是保持你身心平衡的一个因素？这种状况你满意吗？愿意改进吗？如果你没有爱情，你会做些什么来改变？是去寻找一夜情，还是寻找生命的另一半？如果是单身，这是你选择的还是被迫的？原因和理由是什么？如果你在爱情中，你们的爱情持续了多长时间，两个星期还是30年？你是第18次恋爱，还是唯一的、真正的一次？按地震的级别测量，情感强度是多少？三级：像往常一样；六级：我们自己都很惊讶，这么多年了我们在一起感觉仍然很好；八级：我无心考虑别的事情，分开一天都受不了，每天我们至少打三次电话。你们讨论你们之间的关系吗？你们是否已经顺利战胜了情绪的风暴？是否学会了如何避免再发生这样的情况？如果你们争吵，是否总是为了同样的原因？你们是否总是重复同样的指责？你们想过为什么了吗？
性爱你的性观点是不是天真浪漫（我不能和一个不爱的人做爱），或者放荡的（心是忠诚的就够了）？你了解自己的性需要吗？你知道怎样才能快乐，如何做，如何告诉对方？在你生活的这个阶段，你是否明白了性爱包含着什么？你得到了自己应得的那一份吗？真实的或想象的性爱会让你有负罪感吗？你是否觉得这很正常？如果你是放荡的，你真的享受了这些快乐，还是感到羞耻？你想改变这种情况吗？
需要思考的五个关键词
信任思想上或身体上的亲密接触要求我们在对方面前放下戒备心理。因此，爱情的质量与爱人之间的信任成正比的关系。
空闲时间是培育爱情的土壤。交流、爱抚，甚至简单的陪伴都需要时间。没有空闲时间，感情就会窒息。
话语如果什么都不说，这看起来比较实用，但却有风险。说出自己的担心、痛苦，尤其是欲望，这是必要的，也是困难的。
自由在伴侣之间保持独立自主，让其中的每个人都有机会充实自己，这对双方都有好处，这样的爱情关系是成功的。
失望我们能够设想这是不可避免的，因为事情并不能完全按照我们的愿望发展。学会随遇而安。
专家意见：根据自己的信念建立爱情关系
总结自己在情感或性方面想达到的目标。要注意的陷阱：我们提出的问题通常都是关于对方的，他（她）的形象，以及我们希望他（她）带给我们的；我们不会把问题集中在自己身上，不会想我们是谁，我们要拿这段关系怎么办。我们建立任何关系的基础都是根据我们自己的信念。我们所有人都对男人或女人有固定的看法。你的看法是什么？经历过什么才得出这个结论？我们只有对另一个性别有积极的看法，才能遇到具有这种品质的男人或女人。
另外一个问题：我们对对方的期待是否现实？比如：我们希望找到一个有事业心的男人，他还要有时间陪伴我们；找一个女人年轻漂亮却还要成熟；我们自己没有钱，却希望找一个有钱的；我们自己不漂亮，却想找一个漂亮的……此外，在性爱关系中，我们应当提出的一个根本性的问题是：在亲密接触的时候，我们是不是真能放得开？为了在爱情中感觉良好，我们应当放弃自我，放弃我们在平常生活中扮演的角色（母亲、领导、负责任的成年人，等等），这样做，自己才是完整的。
实践：从现在开始做
再举办一次婚礼第一次婚礼几年之后，在朋友和孩子面前，再对爱人进行一次承诺。这让你们的婚姻有了新的活力。你也可以每月写一份合约，保证对爱人的忠实：这是解决对方嫉妒的机会......
给你的伴侣写一封信要爆发冲突了？写下你的愤怒、悲伤、担心或遗憾，结尾写上爱恋的话。然后在信里加上回信，也就是你希望爱人对你说的话。把这两封信都读给爱人听。这样做能让你理顺自己的感情，进行对话，而不必被愤恨蒙住眼睛。
写出你对另一个性别的偏见这么开始写：“男人（或女人）是......”然后针对每个偏见，找到哪次经历让你产生了这个偏见。你的偏见有道理吗？能不能改变？这样做可以让你同自己的偏见保持距离。
每月都举办单身族活动游戏规则是这样的：每个参加活动的人带来一个异性朋友，而这个异性又不是恋人。大家一下认识了很多新朋友，从而跳出以往狭窄的人际小圈子（朋友、同事或邻居），在新圈子里建立新的关系。也许，你生命中的另一半正在这里等你！
评论：
1、很幸福的！
