孕妇能吃火锅吗？大冷的冬天，要是能吃一顿火锅无疑是最好的，但是这可让准妈妈们犯了愁，那么到底孕妇能不能吃火锅呢，好婚礼的小编来告诉你。
孕妇能吃火锅吗
寒冷的冬季来了，北方地区已经下起了鹅毛大雪，南方地区也明显降温了。在冬季约上三五好友吃一锅热气腾腾的火锅，真是暖和又饱口服。火锅锅底一般是骨头炖制而成，火锅食材丰富所以火锅的营养价值还是有的。火锅一般口味偏重，里面的八角、茴香等大料让人欲罢不能，有人吃得津津有味有人大呼受不了。那么孕妇能吃火锅吗?答案是孕妇可以吃火锅，但是要首先要注意卫生。最好是在家里吃自己或者家人动手做的火锅，保证不是地沟油也保证食材的新鲜卫生。同时还可以根据孕妇的需求增加滋补等食材。
孕妇吃火锅注意事项
1、火锅锅底最好清淡滋补，远离大料以及刺激辛辣。孕妇的油碟也要少盐少味精，为了宝宝健康不要重口味。
2、肉类食材一定要注意新鲜度，务必保证煮熟煮透。
3、不要一边吃火锅一边和凉饮，伤胃的同时容易造成拉肚子。
4、不要贪嘴吃得过饱引起胃部不适。
5、吃火锅后注意适当的补充水分，因为火锅油腻口感偏咸，孕妇一定多喝水。
6、吃火锅也要讲究顺序，最好是先吃蔬菜然后才是肉类。这样让蔬菜的纤维帮助消化肉类，健康饮食不伤身。
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