欢庆网消息：一年一度的中考、高考即将来临，为缓解考生及其家长的心理压力和焦虑烦躁情绪，近日，由团市委组织的株洲市“轻松备考12355与你同行”阳光行动在攸县一中正式启动。
“轻松备考12355与你同行”阳光行动是依托12355青少年服务平台，以讲座、热线咨询等多种形式为今年参加中考、高考的学生提供考前减压服务，重点解决学生和家长的心理和情绪问题。其中，减压讲座由株洲市持有国家二级心理咨询师资格证、具有丰富心理咨询经验的心理咨询师志愿者组成的心理讲师团负责。
启动仪式上，团市委书记梁天琛，攸县县委常委、副县长谭伟生为株洲市12355心理讲师团成员颁发聘书。
据了解，接下来“轻松备考12355与你同行”阳光行动将在全市各地陆续铺开。活动一直持续到6月底结束，全市各地各中学可与辅导小组联系，安排相关讲座。中、高考考生及家长也可以通过“12355”进行咨询。还可通过登陆株洲青年在线网或关注株洲12355新浪官方微博，进行留言咨询或参与讨论。
仪式后，湖南省心理卫生协会科研与培训合作基地(株洲)主任、国家注册二级心理咨询师王华老师为200多名高考学生作了考前心态调整专题讲座。她用生动的事例传授了如何进行考前心理调节、营造轻松备考环境的方法。并现场和大家进行互动演示，生动形象地向大家介绍了如何缓解压力，如何有效促进自己在高考中超常发挥。
幽默的语言、生动的实例博得了现场同学的阵阵掌声。不少同学表示，面对即将来临的人生第一次大考验，紧张情绪难免会有，通过老师的讲解，自己备考中遇到的一些问题和疑惑得到了有效指导，同时，自己也对高考和压力有了比较理性和系统的理解，这次专题讲座在一定程度上缓解了大部分同学的高度紧张情绪。
