伴娘在婚礼当天非常重要，可以说伴娘就是婚礼当天新娘的代言，婚礼当天，伴娘有很多事情要做，包括招呼客人、帮新娘扶携抬举随身物品，甚至是收取礼金等，因此找一个心细的伴娘尤为重要。爱约定婚礼建议新人，伴娘最好选择与自己关系比较紧密的未婚女性朋友。性格外向，不会过于扭捏的未婚女性朋友最佳。
中国地域文化差异较大，每个地域选择伴娘的标准都不尽相同，在北方地区，伴娘选择的首要条件是不能选未婚或者仅订婚的女士。否则会对伴娘的丈夫或者男朋友不吉利。在其他的地区，还有很多不同的说法，所以在选择伴娘时，一定要咨询当地习俗，避免不必要的尴尬与误会。
一、如何选择伴娘的服装：
不要穿纯黑或纯白的服装出席，礼服也不行；最好选择鲜艳的颜色，尤其是艳粉色可以很好的烘托喜庆的气氛，也能够很好的和新娘的白色婚纱搭配，还有一点：可以让新人在熙熙攘攘的人群中一眼找到你伴娘！（这在新人敬酒的环节显得很重要！）
二、伴娘的工作时间：
伴娘一般需要的婚庆仪式前一晚就前往新娘家和新娘一同做准备，一直到第二天婚礼的午宴结束，有的时候可能还会更长。所有伴娘参与的时间至少在20个小时以上，这活没点体力还真干不下来。
三、伴娘工作的具体流程：
1、在网上寻找有关伴娘工作的注意事项和婚礼流程、注意事项，对婚礼的过程做到心中有数（可惜，给伴娘的参考资料太少了，我可是深有体会，所以才诞生了本文……）
2、与新娘商定见面时间和住宿地点和酒店地点（婚前一星期敲定）
3、按时到新娘家报道，随新娘准备尚缺物品（如头上的插花），有些可能还要布置场地，能见到新郎和伴郎最好。此时一定要注意多沟通，新娘已经忙晕了，可伴娘要清醒，多问问该准备的事都准备全没，喜烟、喜糖、敬酒时的假酒、撒花瓣的女宾、点炮竹的男宾、香槟台、烛台都做好没，音响试过没，主持又联系没……不要以为新人会把所有事都记住，把他们的婚礼当成自己的，从开始就进入角色，毕竟成功的婚礼是每个人都期盼的。如果有条件，一定建议新人在实地演练一遍，在他们练习时，把自己想象成跟在后面，在脑海中演练。
4、晚上帮新娘再穿一次婚纱，一是伴娘熟悉一下穿衣过程，二是给新娘找找感觉。穿时最好在婚纱下垫一块布，防止因摩擦使婚纱带静电吸引地上的灰尘。
5、监督新娘睡前饮水量，提醒新娘早睡。睡前上闹铃，把要用的东东分类摆在明显处。
6、第二天早上，比新娘早起一会，赶在她前面洗漱。在新娘洗漱时，伴娘要抓紧时间自己化妆（有请化妆师化伴娘妆的jm就省事多了，有的新娘去影楼化的，伴娘就要见缝插针了），装面不要太浓，把脸上的痘痘坑坑什么的遮住就行，假睫毛假发就甭想了。头发不用特意弄，本人就是随意一抓解决问题，因为是烫的（当然，也基本没什么时间弄）。随后跟新娘共进大量早餐（这可是一天的口粮！）
7、在新娘化妆期间，伴娘主要任务一是整理自己的衣服和妆容，二是检查新娘要带的物品，如：头花，首饰等是否都装好，最重要的是传达和完成新娘的各项指令，如：新娘想喝水——倒；新娘想找人——叫；新郎来电话——接；化妆师忙不过来——上……总之，要有“螺丝钉”精神——哪里需要哪里到。
8、新郎接亲时，使出浑身解数阻止他（时间允许可以多刁难一下），问的问题，提的要求越苛刻越好，如果同来的没有长辈，让新郎找鞋给新娘穿鞋不要少（一只就够），因为给新娘穿鞋时，新娘脸上幸福的表情真的很动人（可能一生就这一次）。
9、下花车后，会有很多彩带洒在新人身上，要及时清理。仪式开始前，再检查一遍新娘的妆容（有化妆师的就省事了）。及时把新娘所需物品运送到换衣间。（有时新娘的娘家人会做的）
10、将餐巾纸、化妆品、钻戒放入小手袋中带上，回到新娘身边准备入场。
11、入场时适度帮新娘提起婚纱，最好从侧方把婚纱和裙撑一起稍提高一些，防止新娘绊倒。本人较矮，基本不用弯腰，高个jm此时要有点牺牲精神，弯下高贵的腰，就算自我感觉不好，为了新娘也要做（谁也不希望新娘摔倒）。
12、送新人站到舞台上后，和伴郎自动退居舞台两侧随时听候调遣（抢风头不好，当绿叶也不是每个人都能自然的，所以还不如候场）。若新娘流泪，迅速递纸巾，补妆。
13、仪式完成后，以最快的速度给新娘换衣、补妆，把东西分类收拾好（能有娘家人的帮忙最好了），能吃点东西最好了。千万提醒新人和自己上趟wc。
14、敬酒时，伴郎端酒，伴娘端烟糖。提醒新娘敬酒时，遇男宾敬烟；遇女宾剥糖；红包交伴娘保管。
15、挡酒的事交给伴郎吧，趁他们推杯换盏之际，迅速找熟人给你送饭送菜（事前一定打好招呼，不过也要注意吃相）。看到新人吃了什么难以下咽的东西，适时递上纸巾（能送馒头更好）。
16、耐心地等到宴会结束，再累也要客气地问问“还有什么要帮忙的？”，然后交代好新娘物品的去处，红包的收缴、上缴情况，跟新人的父母面带微笑地道喜，道别。临走注意清点物品，别带走新人的东西，也别把自己的东西拉下。
至此，伴娘圆满完成任务，可以回家呼呼睡觉了（累得你想不睡都不行）。
