婚前牙齿迅速变白秘籍，挑选唇色很重要。吃什么能使牙齿迅速变白呢?婚前牙齿迅速变白的方法有哪些呢?下面小编就为你解答。
婚前牙齿迅速变白的方法
一、改善习惯：
1.试着改掉一些时常吃喝有染色食物、饮料的习惯，或者改变一下方法，比如咖啡不要含在口腔中慢慢喝，而是快速咽下等。
2.吃完食物后使用牙线清洁。
3.用软毛、小刷头的牙刷来保持口腔清洁，避免食物残留。
4.刷牙时要清洁牙龈和牙齿的接缝处，这里很容易残留污垢导致色素沉淀。
5.对着镜子刷牙，仔细检查牙齿被清洁情况，避免有软垢残留。
婚前牙齿迅速变白的方法
二、吃这些食物可以可以让牙齿变白：
苹果
一天一颗苹果不止可以“让医生远离你”，更是可以将牙齿与牙龈上的细菌抛得远远的。苹果本身质地又脆又多汁，其高含水量可以帮助你增加口腔中的唾液分泌，同时洗去牙齿上的斑块，排除因为有害细菌残留口腔而导致牙齿变色的情况发生。
草莓
美容牙医认为草莓中的成分含有天然苹果酸，可以帮助分解、去除牙齿表面的污渍。
柑橘类水果
柑橘类水果中的酸性成分为有效的天然牙齿增白剂!此外，这类水果的酸味可以增强口腔中的唾液分泌，这对于牙齿来说就是一种纯天然无害的清洗与抛光。值得一提的是，菠萝中含有特别的菠萝蛋白酶还能够顺便帮助牙齿去除污渍。因此，菠萝可谓是美白牙齿的有效食物之一。
生洋葱
三明治与沙拉中通常会加入生洋葱，而生洋葱里头含有的抗菌硫化合物，可以有效预防牙菌斑的形成。有趣的是，生洋葱重口味的气味，通常会让大家吃完之后赶快刷牙，以去除口腔中难闻的味道，这时便间接的有助于牙齿美白的护理了。
