房间里的空调呼呼地送着冷风，小勇（化名）的全身却早被汗水浸透了，肩膀耸起来，说话也有些结巴了。这还不是一次正式约会，望着对面那个自己有些心动的女孩，小勇的心跳得厉害，不是紧张，而是恐惧。这都源于多年前一次失败的恋爱经历。
初中时恋爱失败
上周末，南坪一茶餐厅。21岁的小勇看起来已接近崩溃边缘了———讲话时口干舌燥，看起来很局促。对面的女孩有些不明就里，把手向桌子那头伸过去，试图让他放松，小勇却往后一缩，心跳得更猛烈了。
小勇做了个深呼吸，然后结结巴巴地和女孩聊天。自从初中时的一次恋爱失败，多年来，小勇连一个女朋友都没有交过，他不是不想恋爱，而是不能———他说自己对恋爱很恐惧。
小勇是一名公司职员，举止有礼、富有幽默感、兴趣广泛，但他就是不知道该如何谈一场恋爱。
初中的时候，小勇曾有过一名女朋友，两人原本感情不错，但后来不知怎么地，女朋友和另一名同学好了。之后几年，小勇再也没有认真谈过一次真正的恋爱。
恋爱前临阵脱逃
工作后不久，小勇也曾遇到了一个喜欢的女生，于是托认识她的一个朋友帮忙牵红线。但当对方也有了反应，主动和小勇接近时，小勇却突然有了一种恐惧的感觉，好想逃走。
“对她的好感仿佛瞬间就消失了。”接下来的日子，小勇对她很冷淡，“当她接近我，或者是暧昧地表达好感时，一想到可能要和她谈恋爱了，我甚至紧张到头晕。”
于是，小勇有意识无意识地避开那个女生。没过多久，那个女生再不来找他了。
在日常生活中，小勇也有女性朋友，聚在一起K歌、旅游都没有任何障碍。他也会对女生有好感，但如果想告白了，都只能以失败告终。
看病吃药都没效
小勇自己也很苦恼，这几年，心理诊所他也去咨询了不少。有医生说他是抑郁症或焦虑症，吃了药也没有任何改观。“我也觉得自己症状不对，我能吃能跑，爱旅游，性格好，朋友也多，哪像抑郁症的人嘛。”小勇说。
他向朋友倾诉，虽然大家不太能理解，仍然劝他，“没事，你还年轻，等几年或许就好了。”
“我最烦恼的，还是别人质疑我在性取向方面是不是有问题。”因为朋友偶尔一次开玩笑说起，小勇心里咯噔一下，苦笑不已的他之后找了不少办法来弥补。比如，走在街上，看着稍微漂亮一点的女生就假装激动，积极和朋友评论人家身材样貌。
要学会忘记过去
小勇的朋友们都不太理解小勇对于恋爱的恐惧。“他给所有人的印象都是外向、活泼。”朋友小丁说，第一次听小勇说起恋爱恐惧，他们都以为是开玩笑的，但这么多年来，的确没有见到小勇谈过恋爱。
对此，西南医院心理专家说，小勇曾经为爱所伤，害怕再次谈恋爱会带来更大的伤害，这是一种心理障碍。这个时候，不要想那些分手的痛苦事情，而是想一想两个人在一起的美好时光，想一想她对你的好。让恋爱成为美好的回忆，而不是成为一种负担或者痛苦。
情感心理专家贺小燕认为，针对小勇这种情况，要记住“学会忘记也是一种幸福”。有些人总是沉浸在过去的成功和失败之中，这是一种不好的心理习惯。人要学会忘记，尤其是要忘记过去不愉快的事情。其实，忘记有时是学会归零，每天都从零开始，每天都是一个新的开始。这样能够摆脱以前的痛苦，同时能让自己清醒，这样的心情对克服恋爱恐惧症来说非常重要。
贺小燕说，小勇要相信，两个人分手的原因是个别的，不是每次谈恋爱都会这样。未来总会有一个适合自己的能跟自己白头到老的人在等待自己，不要对爱情失去信心。
