婚纱一般都是很修身的，对于体形稍微肥胖的准新娘来说穿上苗条修身的婚纱美美的拍个婚纱照是个梦想。其实在生活中做到这些，就会让你的腰身速度变细。
1.首先多吃点水果蔬菜，补充维生素。这富含纤维食物能有效的改善便秘情况。疏通肠道。改善内分泌失调。
2.多喝水。医学上说人每天需要8杯水。避免喝饮料和酒。这些热量都是非常高的。
3.上面是从饮食上这么说的。这里从运动来说。收腹腰部肥肉的最有效的运动就是仰卧起坐。坚持每天3次。一次1分钟。每分钟30次左右。靠腰部发力。长时间的坚持有很大的效果。
4.摇呼啦圈坚持每天半小时的摇呼啦圈，要坚持。
除了这些可以刻意的做到这些。还有约束自己的坐姿，挺腰直身端坐。保持自己的形态，提高自己的气质的同时。挺直腰板也是靠腰部发力。能塑腰。
坚持做到这些，保持2个月以上，马上见到效果。这样就可以到苏州婚纱摄影工作室(http://www.marchphoto.cn)来选择显身材的美丽白色婚纱来性感的拍摄婚纱照。同时结婚的时候也不必要这么幸苦的为了穿上腰细的礼服而痛苦吸气了。
